Le Club des 5 Heures du Mat’ – Robin Sharma

Description détaillée

Le Club des 5 Heures du Mat’ de Robin Sharma est un best-seller mondial qui dévoile la routine matinale révolutionnaire utilisée par les génies, les grands leaders et les athlètes d’élite pour maximiser leur productivité, préserver leur santé et atteindre la sérénité.

À travers l’histoire inspirante d’un entrepreneur et d’un artiste qui rencontrent un milliardaire excentrique, Sharma partage la fameuse règle du 20/20/20 pour transformer vos matinées et votre vie entière.

• La règle matinale du 20/20/20 expliquée
• Routine pour stimuler l’énergie physique et la clarté mentale
• Stratégies de concentration sans distractions
• Leçons de leadership personnel