Le Pouvoir des Habitudes – Charles Duhigg

Description détaillée

Le Pouvoir des Habitudes de Charles Duhigg explore la science des habitudes et révèle comment nous pouvons les modifier pour transformer notre vie personnelle et professionnelle. Le journaliste du New York Times explique la “boucle des habitudes” : signal, routine, récompense.

À travers des recherches scientifiques fascinantes et des histoires captivantes, Duhigg démontre que comprendre nos habitudes est la clé pour tout changer.

• La science de la boucle des habitudes expliquée
• Recherches scientifiques sur le comportement humain
• Comment créer de bonnes habitudes et éliminer les mauvaises
• Applications aux entreprises et organisations